10 Cara Melupakan Seseorang

10 Cara Melupakan Seseorang

Ketika kalian merasakan sangat sedih yang mendalam karena ditinggalkan seseorang pastilah kalian akan bingung, "bagaimana cara melupakan dia?"

sebenarnya itu mudah saja. apalagi buat melupakan mantan 

Berikut caranya:

CARA 1

Buang semua pemberian darinya.

Semua barang yang berasal darinya akan membuat kalian teringat 5W+1H.

WHO: SIAPA yang memberikan itu kepada kalian ?

dialah pacarmu pada saat itu yang memberikan itu padamu.

WHAT: APA yang dilakukan dia terhadap kalian ?

dialah pacarmu pada saat itu yang melakukan yang terbaik untukmu

WHERE: DIMANA dia memberikan itu kepada kalian ?

dialah pacarmu pada saat itu yang memberikan itu ditempat kenangan terindah berdua

WHEN: KAPAN dia memberikan itu kepada kalian ?

dialah pacarmu pada saat itu yang memberikan itu pada saat ulangtahunmu, anniversarymu, atau saat kalian berada dalam kesedihan, dalam kebahagiaan dan dalam kehangatan.

WHY: KENAPA dia memberikan itu kepada kalian ?

untuk apa dia memberikan itu? karena dia sayang padamu pada saat itu.

HOW: BAGAIMANA dia memberikan itu kepada kalian ?

dia memberikan dengan penuh ketulusan, dan penuh rasa sayang

Jadi. buanglah itu kalau perlu BAKAR SAJA! biarkan semuanya terbakar.

NOTE:

Hanya berlaku untuk melupakan mantan pacar. 

CARA 2

Dengarkan musik klasik!

Setelah kalian buang jauh semua pemberian darinya. Nyalakan musik klasik dari handphone melalui headset. dan biarkan perasaan kalian terombang ambing larut didalam musik klasik itu

Recommended song:

Wedding Bell by Depapepe. Download lagunya disini

CARA 3

TIDUR, PEJAM, INGAT, RASAKAN, RENUNGKAN!

Saat mendengarkan musik klasik tadi dan terlarut didalamnya, tidurlah dalam kamarmu, pejamkan kedua matamu, ingatlah semua kejadian dan kenangan yang pernah kalian lalui bersamanya. kalau perlu flashback dari awal pertemuan kalian sampai akhirnya terpisah seperti saat ini. Rasakan rasa semua perasaan kalian saat itu. Sayang, bahagia, senang, dan semuanya yang bisa kalian rasakan saat itu. dan tiba saatnya RENUNGKAN! kini dia sudah pergi meninggalkanmu tangisilah sedalam2nya. Teruslah menangisinya hingga air mata itu habis dan semua perasaan dalam hati hilang.

CARA 4

BANGUN!

Bangunlah dari renunganmu. Bangkitlah dari jatuhmu. Kini saatnya untuk melihat keseluruh penjuru. Kalian masih punya teman yang terus mensupport kalian. Kalian masih punya sahabat yang selalu ada untuk kalian. Kalian masih memiliki keluarga yang sangat dekat dengan kalian.

CARA 5

MEDITASILAH!

Setelah kalian bangkit, bermeditasilah! lakukan peregangan badan atau sering disebut "ngulet" lalu tariklah nafas dalam dalam sampai tak bisa lagi mengambil nafas lalu tahan selama beberapa detik dan buang perlahan-lahan. lakukan ini terus sampai hati menjadi tenang, sekali-kali pikirkan semua hal positif yang ada.

CARA 6

Lakukan segala kegiatan yang bisa dilakukan.

lakukan apapun yang bisa dilakukan setelah selesai bermeditasi. isilah hidupmu pada hari itu dengan kegiatan penuh yang mengalihkan pikiranmu.

CARA 7

Berkumpul bersama teman.

Berkumpulah bersama teman-temanmu, mereka akan dengan senang hati secara tidak langsung membantu kalian melupakan dirinya. dan kalian akan sadar bahwa dibumi ini bukan hanya dia seorang yang berarti dalam hidup kalian, tetapi mereka juga begitu berarti mengisi hari-hari kalian.

Cara 8

Cari nuansa baru dalam hidup.

Carilah nuansa baru dalam hidup kalian. Baik itu pergi kesuatu tempat yang belum pernah kalian kunjungi, ataupun melakukan sesuatu yang belum pernah kalian lakukan selama ini. Dengan begitu kalian akan mengerti bahwa hidup ini sangatlah indah, dan kalian akan belajar bahwa banyak yang bisa dilakukan didunia ini.

Cara 9

Maafkan dia

Ketika hidup kita sudah normal kembali, saatnya untuk mengingat dia kembali. Maafkanlah dia atas segala kesalahannya. Ternyata kita bisa hidup tanpa dirinya seperti saat ini 

Cara 10

Lakukan hidupmu seperti adanya

Sudah saatnya kita kembali melakukan segalanya seperti adanya. Biarkan dia berlalu seiring berjalannya waktu, dan kalian akan berhasil melupakan kenangan manis bersamanya atau mungkin kalian akan menanggapi biasa saja terhadap kenangan manis kalian.

Read More

3 Cara Cepat Mengeringkan Jemuran di Musim Hujan

3 Cara Cepat Mengeringkan Jemuran di Musim Hujan

Seperti kita tahu. Pakaian yang basah membutuhkan waktu yang cukup panjang untuk bisa kering sempurna. 2-3 jam untuk kondisi matahari terik dan tak terhalang. Dan membutuhkan waktu hingga 1-2 harian untuk kondisi berawan. Waktu-waktu tersebut adalah relatif, tergantung dari tebal tipisnya pakaian yang kita jemur.

Untuk agan-agan yang tempat tinggalnya relatif sempit dan tidak memiliki lahan terbuka khusus untuk menjemur pakaian, takaran waktu yang saya sebutkan diatas sudah barang tentu akan menjadi semakin panjang. Pakaian yang terlalu lama kering tentu akan menimbulkan bau apek yang sangat mengganggu. Apalagi kalau agan-agan sekalian tidak menggunakan pengharum pakaian. Dijamin, orang-orang disekitar agan akan sangat terganggu dengan bau yang ditimbulkan. Termasuk agan sendiri. 

Belajar dari kejadian-kejadian diatas, ada beberapa solusi yang mudah-mudahan bisa membantu agar pakaian agan-agan dan aganwati-aganwati sekalian bisa cepat kering. Berikut adalah cara-caranya:

1. Pelintir dengan lembut, cengkram/genggam dengan keras. 

Orang muda, biasanya senang sekali menghambur-hamburkan tenaga, begitupun saya. Keseringan menonton film kungfu dan film perang, membuat adrenaline saya bergejolak, selalu memaksakan penggunaan otot kapanpun bergerak. Kebiasaan ini terbawa-bawa juga kedalam kegiatan sehari-hari saya sebagai kacung kampret. Kegiatan mencuci pakaian. 

Merasa otot-otot lengan saya cukup kuat, setiap lembar pakaian yang akan dijemur, saya pelintir ugal-ugalan dengan maksud supaya pakaian tersebut lekas kering ketika dijemur. Dua periode dicuci dan diperas seperti itu, pakaian masih terlihat baik-baik saja. Tapi setelah cucian ketiga, pakaian-pakaian yang diperlakukan dengan cara diatas kini lebih mirip dengan kaus singlet ketimbang pakaian formal. Tipis dan menerawang kemana-mana. Warnanya pun agak-agak retro vintage alias washed out binti pudar. Saya menyadari satu hal, mode “pendekar” tidak cocok diterapkan untuk mencuci pakaian.

Trial pertama error dengan predikat cum laude. Setelah menganalisa masalahnya, saya menemukan cara kedua, yaitu sedikit dipelintir menggunakan perasaan, kemudian (sambil) digenggam keras-keras seperti sedang melatih kekuatan cengkraman tangan. Dengan cara kedua ini, berlembar-lembar pakaian yang sobek, menjadi tipis, dan pudar karena menggunakan cara pertama, kini terhindar dari kematian yang sia-sia (baca: tidak terpakai dan menjadi kain pel.) Warna dan kelenturan bahan pakaian masih terjaga dengan baik walaupun beberapa kali telah dicuci.

2. Melakukan pemerasan secara berkala. 

Pemerasan disini bukan sesuatu yang berkonotasi negatif ya, bisa ditangkap yang berwajib nanti. Pemerasan yang saya maksud disini adalah; setelah seluruh pakaian agan selesai dicuci dan digantung/dijemur, peraslah bagian bawah pakaian-pakaian tadi. Proses pemerasan berulang bisa dilakukan dalam interval waktu 15-30 menit sekali, sampai benar-benar tidak bisa diperas atau tidak keluar airnya. 

Berdasarkan hukum fisika, air akan selalu mengalir dari tempat yang tinggi ketempat yang rendah. Hal ini juga berlaku pada pakaian basah. Air yang terserap bahan pakaian, pelan tapi pasti akan merambat turun ke bagian bawah pakaian yang kita gantung. Setelah beberapa waktu tertentu, air tersebut akan terdeposit dengan jumlah yang relatif banyak - dibandingkan jumlah air dibagian atas pakaian yang kita gantung, kemudian bila bahan pakaian tidak mampu menahan jumlah air yang terdeposit, air-air tersebut akan menetes kelantai. Hal ini terus berulang-ulang hingga pakaian agan-agan sekalian benar-benar kering atau kadar air yang tertinggal pada pakaian relatif kecil jumlahnya.

Dari pengalaman saya selama berperan sebagai Bawang Putih (baca: mencuci), masa-masa krusial pengeringan pakaian itu terletak pada permulaan waktu penjemuran. Semakin awal kita mengurangi deposit air, semakin cepat pula proses pengeringan yang terjadi.

3. Di angin-anginkan. 

Cepat lambatnya proses mengangin-anginkan akan sangat tergantung pada besar-kecilnya kekuatan kipas angin yang agan-agan gunakan. Semakin besar diameter bilah kipas, akan semakin baik. Letakkan kipas angin dibagian samping pakaian-pakaian yang telah dijemur, kemudian gunakan putaran kipas tertinggi. Bila memungkinkan, aturlah jarak antara pakaian yang satu dengan yang lainnya sekitar satu jengkal orang dewasa. Semakin besar ruang antar pakaian akan membuat aliran angin dari kipas semakin optimal melakukan pekerjaannya.

Note: 

Cara-cara diatas hanya berlaku bagi agan-agan yang memiliki mesin cuci ber-tipe old school (baca: penggilesan) seperti saya. Kalau punya mesin cuci—beneran—dengan fasilitas pengering, ngapain juga capek-capek menggunakan cara diatas. Betul tidak? Hehehe.

Semoga Bermanfaat.

Read More

10 Adab dalam Berdoa Agar Doa Kita Cepat Dikabulkan

10 Adab dalam Berdoa Agar Doa Kita Cepat Dikabulkan

Berdoa merupakan salah satu bentuk ibadah, karena dalam doa terkandung sebuah pengakuan dari seorang hamba yang lemah, makhluk yang tak berdaya dihadapan Yang Maha Kuasa. Setiap doa akan dikabulkan oleh Allah, namun agar cepat dikabulkan sebaiknya pendoa memperhatikan adab atau tata krama dalam berdoa, tentunya kita mau doa Tkita cepat dikabulkan bukan?

1. Waktu dan hari yang mulia 

 adapun beberapa diantaranya adalah setelah sholat fardu, waktu sahur, akhirnya malam, hari jum’at, hari Arofah, bulan Ramadhan, dll.

2. Dalam posisi dan situasi yang mulia 

yaitu dengan posisi sujud, saat berada di medan perang, saat turun hujan, dll.

3. Menghadap kiblat karena Ka’bah adalah Baitullah 

Ibaratnya, masa kita mau minta tapi muka kita entah menghadap kemana.

4. Dengan suara yang sedang 

tidak keras dan tidak terlalu pelan.

5. Tidak disyairkan 

menggunakan kalimat sederhana, tidak dibuat-buat namun menunjukkan kelemahan dan kekurangan sang pendoa.

6. Hati yang khusu’ dan sikap yang tadhorru’

7. Yakin do’a kita akan dikabulkan

8. Terus menerus secara istiqomah

9. Dimulai dengan menyebut nama Allah, sholawat, dan hamdalah

10. Bertaubat

Ada banyak faktor lain yang mempercepat do’a kita dikabulkan seperti sodaqoh ke fakir miskin dan amal jariyah. Waktu antara khutbah pertama jum’at dan khutbah kedua juga adalah waktu yang ijabah, berdo’lah diantara khutbah itu.

10 Adab dalam berdo’a ini kami ambil dari buku tuntunan do’a-do’a Ulama Salaf. 

Semoga bermanfaat.

Read More

7 Cara Mengatasi Stress

7 Cara Mengatasi Stress

Stress adalah Hal biasa yang sering di alami oleh manusia normal, Semua orang di dunia ini tidak lepas dari Stress karena semua orang memiliki masalah dan dapat menyebabkan stress, penyebab stress sendiri karena seseorang yang memiliki beban, tuntutan, masalah atau sebuah keinginan yang tidak tercapai yang dapat menyebabkan stress

dan Stress ini juga adalah sebuah masalah yang mendera yang menyebabkan hidup kita ini tidak terasa indah dan dapat mengganggu aktivitas hidup kita, Dan Berbahaya jika seseorang yang mengalami stress dan dia tidak bisa menampung rasa tersebut yang bisa menyebabkan stress berat atau bahkan Gila !

untuk itu fadilblogx ingin memberikan sebuah informasi mengenai Tips cara mengatasi Stressyang cukup ampuh untuk bisa mengatasi atau setidaknya bisa mengurangi rasa stress yang melanda hidup anda, ok berikut tipsnya :

1.Berteriak 

Salah satu tips stress yang terbukti ampuh menghilangkan atau mengurangi rasa stress adalah berteriak. Saat stress, kita akan merasakan ada sesuatu yang mengganjal di hati. Lepaskan saja perasaan tidak enak itu. Berteriak sekencang-kencangnya. Karena dengan itu anda akan merasa lebih enak dan mungkin dapat mengurangi atau bahkan dapat menghilangkan rasa stress tersebut

2.Tidur

Selain Berteriak hal lain yang bisa kita lakukan untuk bisa mengatasi stress adalah Tidur. karena dengan tidur kita akan mendapatkan istirahat lebih yang dapat meregangkan otak dan pikiran anda dengan tidur juga anda akan lupa dengan kejadian yang terjadi sebelumnya

3.Tertawa

Hal efektif selanjutnya untuk mengatasi stress adalah dengan tertawa, karena dengan tertawa hati kita akan senang dan rasa stress itu akan hilang dengan seketika. dan banyak cara untuk bisa tertawa seperti membaca cerita lucu, nonton video di youtube, baca kata kata lucu, dan masih banyak lagi

4.Berpikir kesisi positif 

Optimisme dapat menangkal dampak negatif stres, ketegangan dan kecemasan telah di sistem kekebalan tubuh Anda dan kesejahteraan. Sangat penting untuk mengelilingi diri dengan orang-orang positif. Getaran negatif dari teman-teman dan rekan kerja dapat menyebar, sehingga sulit bagi Anda untuk bersantai. Lihatlah situasi tertentu berbeda. Mungkin cara Anda mencari mungkin menyebabkan tekanan yang banyak.

5.Dengarkan Musik 

Musik yang menenangkan dapat memiliki efek relaksasi pada gelisah, tegang pikiran. Hal ini juga dapat menurunkan tekanan darah, memperlambat pernapasan dan detak jantung. Cari tahu apa jenis musik yang bisa membantu Anda bekerja yang terbaik dan kemudian membuat koleksi musik untuk membantu Anda rileks dan merasa baik.

6.Salurkan lewat Hobi

Setiap Orang pasti memiliki kegiatan faforit atau hobi, dan bila seseorang sudah melakukan hobinya pasti hati dan pikirannya menjadi senang, untuk itu jika anda ingin menghilangkan stress salah satu caranya adalah dengan salurkan lewat hobi, seperti bermain bola, komputer, mendengarkan musik, bermain game dan sebagainya 

7.Meditasi

Meditasi sangat bagus tidak hanya untuk menghilangkan stres, tetapi juga untuk relaksasi otot. Penelitian telah menunjukkan bahwa meditasi dapat membantu dalam menurunkan tekanan darah.Cobalah mulai sekarang renungkan untuk memanggil energi positif. Caranya mudah, cukup hanya mengambil nafas panjang dan mengosongkan pikiran Anda. Lakukan meditasi10 menit saja dan reguk manfaatnya.

Read More

5 Tips Mencari Teman Baru Saat Traveling

5 Tips Mencari Teman Baru Saat Traveling

Traveling adalah saatnya memperluas jaringan pertemanan. Sepanjang perjalanan, Anda akan bertemu banyak orang baru baik sesama traveler atau warga lokal. Berikut 5 tips mencari teman baru saat traveling.

Saat traveling, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat berinteraksi dengan orang baru. Jangan buru-buru mendekat, baca dulu keadaan dan situasi setempat. Jangan juga cepat percaya agar Anda tidak terjebak penipuan atau pencopetan. Dihimpun detikTravel, Senin (11/2/2013), berikut 5 tips menjalin pertemanan baru saat traveling:

1. Pastikan Anda berkenalan dengan orang yang benar

Untuk yang satu ini, bolehlah 'judge a book by its cover'. Lewat penampilannya, Anda bisa melihat apakah dia turis atau warga setempat. Lihat juga raut muka dan perawakannya sebelum menimbang-nimbang untuk berkenalan.

Mulailah dengan pertanyaan-pertanyaan umum seperti "Sedang traveling juga?" atau "Dari mana asalnya?". Dua pertanyaan itu ampuh untuk memulai percakapan dan menciptakan keakraban.

2. Jangan takut berbagi itinerary

Anda yang traveling sendirian maupun bersama rombongan, pasti berpegang pada itinerary. Nah, jangan sungkan untuk berbagi rencana perjalanan dengan orang yang baru berkenalan apalagi kalau dia seorang traveler. Bagi Anda traveler solo, hal ini menguntungkan sehingga Anda punya teman mencoba beragam kegiatan seru!

Misal, saat Anda traveling ke pantai yang punya beragam fasilitas, tanyakan apakah dia suka bermain banana boat atau snorkeling. Anda bisa ikut itinerary miliknya, atau sebaliknya. Melakukan beragam hal seru bersama orang baru seringkali menyenangkan lho.

3. Jangan 'ngintil' terus!

Anggaplah Anda dan partner traveling baru sudah kenal cukup dekat dan mengunjungi berbagai tempat bersama-sama. Tapi ingat, Anda dan dia punya itinerary perjalanan masing-masing. Jangan terus-terusan mengikuti ke mana dia pergi alias 'ngintil'.

Kalau orang yang bersangkutan merasa tidak masalah, mungkin boleh-boleh saja. Tapi bagaimana kalau ia sebenarnya sedang ingin traveling seorang diri?

4. Jangan terlalu cepat percaya

Anda boleh saja merasa dekat dengan teman baru, mungkin sudah melakukan perjalanan bersama selama berhari-hari. Namun, jangan percaya begitu cepat. Bagaimanapun Anda patut waspada soal penipuan yang marak dalam dunia traveling.

Kalau Anda seorang traveler wanita yang pergi sendirian, tingkat kewaspadaan itu harus dilipat ganda. Tetap waspada selama traveling, jangan sampai teman baru Anda melewati batas.

5. Bertukar nomor kontak

Nah, ini hal terakhir yang penting dilakukan saat berkenalan dengan orang baru. Mintalah nomor kontaknya, alamat lengkap, atau akun-akun social medianya seperti Facebook dan Twitter. Hal ini penting untuk menjalin hubungan pertemanan ke depannya. Anda dan dia bisa berbagi itinerary dan traveling bersama-sama di lain waktu.

Read More

5 Cara Mendapatkan Pekerjaan Baru pada Tahun 2013

5 Cara Mendapatkan Pekerjaan Baru pada Tahun 2013

Menurut sebuah survei baru oleh Right Management, 86 persen karyawan yang mengikuti jajak pendapat mengatakan mereka merencanakan untuk mencari pekerjaan baru pada tahun 2013 – pertambahan 26 persen poin sejak tahun 2009.

“Akan ada kenaikan pencarian pekerjaan dari Januari hingga Maret ketika resolusi Tahun Baru dibuat. Bahkan akan makin tinggi tahun ini karena banyak perusahaan yang mengurangi jumlah karyawan dan banyak karyawan yang kembali mempertanyakan posisi mereka saat ini,” kata Amanda Augustine, pakar pencari pekerjaan dari TheLadders, sebuah jasa pencarian pekerjaan online.

Meski Desember biasanya tak banyak terjadi wawancara dan pengangkatan karyawan, Augustine mengatakan para pencari kerja bisa menggunakan waktu untuk merefleksi, mempersiapkan diri, dan bersiap mencari kontak. Nah jika Anda menjadi bagian dari mereka yang ingin mendapatkan pekerjaan baru pada tahun 2013, berikut lima tips yang bisa mengantarkan Anda mendapatkan pekerjaan.

1. Sewa penulis resume profesional

Para pencari kerja 40 persennya cenderung akan diperhatikan ketika resume-nya ditulis secara profesional. Sayangnya kebanyakan kandidat tidak memikirkan untuk meminta bantuan jasa penulis profesional. “Sangat sulit menjadi objektif ketika Anda bicara tentang kehidupan Anda sendiri, dan karenanya lebih baik mendapatkan orang yang objektif yang mengetahui sejumlah istilah dalam dunia pekerjaan secara tepat,” kata Augustine.

2. Sering-seringlah mencari nama Anda di Google

Dari survei para pencari kerja, lebih dari 35 persen orang mencari namanya sendiri di Google sekali dalam setahun, dan 16 persen tidak pernah mencari namanya sendiri. Augustine mengatakan kehadiran digital seorang kandidat menjadi sangat penting untuk secara konsisten memonitor hasil pencarian tentang Anda dan sekaligus menyesuaikannya dengan citra profesional Anda. Ini berarti Anda harus merevisi profil Anda, dan merevisi pengaturan privacy di situs media sosial personal Anda.

3. Memahami empat situs sosial ternama

Augustine mengatakan sangat penting untuk memiliki pemahaman dasar tentang empat situs paling banyak dikunjungi saat ini, yaitu Twitter, Facebook, LinkedIn, dan Pinterest. Tidak hanya membantu untuk riset dan membentuk jaringan, situs-situs ini juga bisa membangun label profesional Anda. Berbagilah berita-berita tentang industri yang relevan dengan pekerjaan Anda untuk memperlihatkan pengetahuan dan kemampuan Anda.

4. Carilah peran Anda

Kehadiran secara personal dan online adalah penting. Riset memperlihatkan bahwa orang menilai kompetensi dan kepercayaan Anda dalam seperempat detik dari saat pertama kali memandang Anda. Karena perekrut dan manajer SDM cenderung melihat foto Anda lewat online sebelum memanggil Anda untuk wawancara, Augustine merekomendasikan untuk memperbarui semua profil media sosial Anda dengan format foto headshot yang profesional.

5. Jadilah pengguna ponsel cerdas

Menurut 75 persen responden, memiliki ponsel cerdas bisa mendatangkan pengaruh positif bagi pencarian kerja Anda. “Teknologi mobile menjadikan Anda menjadi lebih responsive dan bisa mendatangkan keuntungan dalam pencarian kerja,” kata Augustine. Ia menganjurkan untuk menyimpan salinan resume Anda di ponsel Anda, sehingga Anda bisa dengan cepat mengirimkannya ke perusahaan yang potensial.

Read More

4 Cara untuk Memberi Support pada Seseorang yang Mengalami Depresi

4 Cara untuk Memberi Support pada Seseorang yang Mengalami Depresi

Ada beberapa tindakan yang perlu Anda lakukan agar beban depresi seseorang yang Anda cintai berangsur berkurang dan ahirnya hilang sepenuhnya. Berikut ini empat cara yng harus Anda lakukan jika seseorang yang Anda cintai mengalami depresi.

1. Berada di Posisi Dirinya

Orang depresi akan sering defensif, sehingga nada Anda yang menuduh tidak akan membantu. Sebaliknya, cobalah untuk menyampaikan rasa pemahaman. Perkataan berikut tidak akan membantu "Mengapa kamu tidak bisa keluar dari tempat tidur?" Alih-alih mencoba mengatakan, "Kamu tampaknya kesulitan keluar dari tempat tidur. Apa yang bisa saya lakukan untuk membantumu?"

Seseorang yang mengalami depresi mungkin telah kehilangan perspektif tentang seberapa besar masalah ini sebenarnya. Ia akan merasa sulit untuk mendengar bahwa apa yang ia alami sebenarnya bukanlah masalah besar. Adalah tidak membantu jika mengatakan, "Apa masalahmu? Kau marah tentang apa?"  Alih-alih mencoba untuk mengatakan " Kamu tampaknya mendapatkan masalah besar saat ini. Bisakah kita mengatasinya bersama-sama?"

Ketika seseorang sangat sakit, ia sering berpikir bahwa Anda sedang berusaha untuk menghancurkan hidupnya. Untuk mengatasi semacam itu katakan, "Aku adalah kamu dan kamu adalah aku. Masalahmu adalah masalahku dan masalahku juga masalahmu "

Depresi adalah penyakit yang mengerikan, seseorang yang depresi merasa seluruh dunia sangat sempit. Jadi, Anda harus memperlakukannya sebagaimana yang dia rasakan dengan mengatakan hal-hal seperti, "Aku percaya padamu. Jika kamu punya pilihan dalam hal ini kamu tidak akan memilih untuk mengalami semacam ini. Bagaimana kalau kita mencari beberapa solusi bersama? "

2. Sering Meyakinkannya

Banyak orang yang menderita depresi merasa tidak layak dicintai. Anda perlu sering-sering meyakinkannya. Misalnya "Aku mencintaimu karena siapa kamu. Aku tidak akan meninggalkanmu. "

Dalam nada yang sama, ia mungkin telah kehilangan kemampuan untuk mengenali atribut positifnya. Anda mungkin perlu menegaskan kembali dengan mengatakan seperti, "Kamu orang yang sensitif yang peduli ada orang lain" atau, "Orang-orang benar-benar mencintaimu. " atau "Jika kamu merasa perlu teman, aku di sini."

3. Berikan Pemahaman dan Simpati

Orang yang depresi dapat menghabiskan banyak waktu merenungkan situasinya dan menyesali diri. Menunjukkan jalan keluar tidaklah membantu. Sebaliknya, cobalah untuk bersimpati dengan mengatakan sesuatu seperti:

"Saya tidak bisa membayangkan betapa sulitnya bagi kamu, tetapi kamu memiliki semua simpati saya."

"Yang saya ingin lakukan adalah memberikan pelukan dan menangis."

"Saya tidak bisa jujur mengatakan bahwa saya tahu bagaimana perasaan kamu, tapi saya ingin membantu dengan cara apapun yang saya bisa."

4. Tawarkan untuk Membantu

"Biarkan aku melakukan sesuatu untuk membantumu."

Jika Anda bertanya, "Apa hal terbaik yang bisa saya lakukan untuk membantu kamu sekarang?" Jangan tersinggung jika jawabannya adalah "Tinggalkan aku sendiri." Kadang-kadang, itu adalah hal yang paling bermanfaat yang dapat Anda lakukan saat ini.

Nah berarti orang sering berusaha untuk memperbaiki masalah. Mereka mungkin mengatakan sesuatu seperti, "Apakah kamu mau mencoba untuk terapi? Jika Anda ingin memperkenalkan ide pengobatan, pastikan Anda menghormati tentang keseriusan depresi. Mungkin Anda bisa mengatakan sesuatu seperti, "Sangat penting bahwa kamu tetap terus pergi ke dokter. Saya sudah menemukan beberapa informasi tentang terapi. Apakah kamu mau membacanya bersama saya? "

Meskipun penting untuk menerima orang di posisi mereka berada, jangan biarkan itu benar-benar mengalahkan hidup Anda. Jika tidak, Anda akan jatuh di tumpukan dan tidak akan banyak membantu kepada siapa pun. Anda harus mengurus diri sendiri. Pastikan bahwa Anda mempertahankan batas-batas sehat: "Saya berkomitmen untuk kamu dan membantu kamu. Tapi saya juga perlu makan / belanja / pergi keluar untuk minum kopi / melakukan kegiatan agar tetap sehat. Lalu aku bisa merawatmu lebih baik. "

Read More

8 Tips Mempercepat dan Mengoptimalkan Windows 8

8 Tips Mempercepat dan Mengoptimalkan Windows 8

Perlukah Windows 8 yang sudah sangat cepat ini di maintenance? Tentu saja, hal tersebut mutlak diperlukan, walaupun Windows 8 sudah cepat. Windows 8 bisa boot dengan cepat dari versi Windows sebelumnya, Windows 8 menggunakan memory yang lebih kecil, dan memiliki desktop yang keren. Seperti versi Windows sebelumnya, Windows 8 memiliki beberapa pengaturan yang harus kita perdayakan untuk mempercepat komputer.

Beberapa tips ini bisa juga digunakan di versi Windows sebelumnya, namun ada beberapa tips yang khusus untuk Windows 8.

1. Mengatur Program Startup

Windows Task Manager yang baru di Windows 8 dapat mematikan program Startup yang membuat komputer anda semakin lambat. Yang perlu anda lakukan hanyalah klik tab "Startup" dan anda bisa lihat program apa saja yang berdampak negatif dari komputer anda.

2. Menggunakan Antivirus Built-in Windows 8

Daripada menggunakan Antivirus dari vendor lain, di Windows 8 sudah tersedia Antivirus dari Microsoft, yaitu Windows Defender. Windows Defender juga sama dengan Microsoft Security Essentials untuk Windows XP, Vista, dan 7.

3. Mematikan Animasi yang tidak berguna

Untuk mendapatkan pengalaman yang lebih cantik dalam menggunakan Windows 8, tentu saja berbagai efek cantik tersebut dihidupkan. Tapi, anda sudah tahu kalau animasi seperti itu dapat mengurangi performa komputer.

Untuk mematikan beberapa animasi tersebut, silahkan tekan tombol Windows untuk membuka Start Screen dan ketik "adjust the appearance" lalu klik "Settings". Lalu, klik saja "Adjust the appearance and performance of Windows".

Saat anda menekan Minimize dan Maximize, animasinya akan tampil. Efek dari animasi tersebut memberikan "delay", sehingga akan memberatkan komputer. Anda bisa mematikan animasi tersebut dengan cara menghilangkan tanda centang di 'Animate windows when minimizing and maximizing". Dan juga, anda bisa mematikan animasi 'Fade or slide menus into view" dan juga "Fade or slide ToolTips into view".

4. Periksa Program yang memakan banyak Resource

Dengan Windows Task Manager yang baru, anda dapat melihat program mana saja yang memakan resource yang sangat banyak. Aplikasi yang memakan banyak resource memiliki warna yang gelap, sedangkan aplikasi yang sedkit makan resource warnanya akan terang. Task Manager yang baru ini juga memudahkan kita melihat program apa saja yang berjalan.

5. Merubah Power Settings

Windows 8 menggunakan power plan untuk dapat mengatur bagaimana power digunakan, sama seperti versi Windows sebelumnya. Untuk membuka power plan, tekan tombol Windows, ketik "power plan", klik Settings, dan tekan enter.

Secara default, Windows akan memilih power plan 'Balanced'. Artinya Windows secara otomatis akan mengurangi kecepatan CPU ketika program yang berjalan di Windows sedikit, atau tidak memberatkan. Tentu saja, hal ini akan menghemat power. Kalau anda tidak suka itu, anda bisa beralih ke 'High Performance'. Di mode ini, apapun yang anda lakukan, komputer anda akan memberikan performa yang paling tinggi.

Tetapi, mode ini tidaklah bagus. Gunakan 'High Performance' hanya jika anda sedang menjalankan aplikasi yang berat atau anda sedang bermain game. Jika anda hanya membuka Microsoft Office atau anda hanya membuka browser, menggunakan 'High Performance' hanyalah boros energi dan dapat menyebabkan komputer cepat panas.

Apapun yang anda lakukan, janganlah menggunakan mode 'Power saver'. Mode ini hanya cocok bagi anda yang ingin memperlama penggunaan komputer. Tetapi, performa komputer akan sangat turun.

6. Menggunakan Sleep

Bagi anda yang baru menggunakan Windows 8, mungkin anda bingung, bagaimana untuk melakukan 'Shut Down'. Jangan khawatir, karena saya juga dulu begitu saat pertama kali menggunakan Windows 8 (hehehe). Tetapi, daripada anda mematikan komputer, sebaiknya anda mulai saat ini menggunakan Sleep. Di dalam mode Sleep, komputer menggunakan sedikit tenaga untuk menyimpan berbagai program yang berjalan. Ketika anda membuka laptop anda, maka Windows secara instan hidup kembali dan mengembalikan semua program yang anda buka sebelumnya.

Anda dapat menemukan opsi Sleep di power button pada Windows Charms. Untuk membuka Charms, arahkan mouse anda ke pojok kanan atas, lalu arahkan kursor mouse lagi kebawah. Klik Settings, lalu klik tombol 'power' dan pilih Sleep. Anda juga bisa kok menutup layar laptop anda untuk melakukan sleep.

7. Mengoptimalkan Hard Drives

Windows 8 tetap memberikan Disk Defragmenter untuk mempercepat kinerja Windows 8. Tetapi di Windows 8, Disk Defragmenter berubah nama menjadi 'Optimize Drives'. Untuk membuka Optimize Drives, klik tombol Start lalu ketik "Defragment", klik Settings dan tekan enter.

8. Mengatur Indexing Service

Indexing service di Windows sangatlah berguna untuk mengindeks file yang ada di komputer anda. Sehingga, ketika anda mencari file di Windows, terasa sangatlah cepat dan begitu mudah. Indexing Service juga menggunakan CPU time agar fitur ini dapat berjalan. Sehingga, mematikan fitur Indexing ini, komputer anda akan lebih cepat.

Tentu saja, dengan mematikan Indexing, anda tidak bisa melakukan pencarian secara cepat. Jika anda sering menggunakan Search, anda sebaiknya jangan mematikan fitur ini. Matikan fitur ini hanya jika anda tidak pernah menggunakan Search.

Untuk mematikan Windows Search, tekan tombol Start, ketik 'service.msc' dan tekan enter. Arahkan kebawah dan cari 'Windows Search'. Klik kanan dan klik Properties.

Pada bagian Startup, pilihlah 'Disabled'. Lalu, klik Stop untuk menghentikan fiturnya. Dan klik OK.

Kesimpulan

Yang namanya sistem operasi, kita masih harus melakukan optimalisasi dan maintenance. Karena mereka sama saja dengan tubuh kita, dan perlu dioptimalkan. Jadilah, biasakan diri anda untuk melakukan 8 tips diatas, agar performa komputer selalu berada pada puncaknya.

Read More